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Preisvergleich Produktbild Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln

von Riva Verlag
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Letzte Aktualisierung 16.10.2017 17:12 Uhr
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EAN
9783868830927
ISBN
3868830928
Marke
Riva Verlag
Autor
Ray Long
Seiten
239
Gewicht
767
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Erscheinungsjahr
2010
Verlag
Riva
Format
Taschenbuch
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240

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