Katalog » Bücher » Ratgeber » Produktdetails
Preisvergleich Produktbild Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Preis:
19,99 €
Neu ab:
19,99 €
Gebraucht ab:
9,06 €
Alle Preise inkl. MwSt. *
Letzte Aktualisierung 03.12.2017 13:27 Uhr
oder
oder
EAN
9783833846267
ISBN
3833846267
Autor
Ingo Froböse
Seiten
80
Gewicht
234
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Marke
Graefe Und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Verlag
Gräfe & Unzer
Format
Taschenbuch
Rückenschmerzen waren gestern. Das bewährte Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hilft bei akuten und anhaltenden Problemen. Eine DVD mit 80 Minuten Laufzeit macht den Rücken schnell wieder fit und erleichtert das üben. 80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme. Beim täglichen üben unterstützt die DVD mit 80 Minuten Laufzeit: Vier Programme können je nach Bedürfnis (knackig, intensiv, zur Muskel-Dehnung oder -Kräftigung) und Zeit genutzt werden - einzeln oder in Kombination. Autor: Ingo Froböse Seiten: 80, Klappenbroschur DVD Laufzeit: 80 Min.

Aktuelle Produkte im Preisvergleich

* Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Es ist technisch nicht möglich, die angegebenen Preise in Echtzeit zu aktualisieren. Es gilt der Preis zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers.