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Preisvergleich Produktbild Thai-Boxen Training: Solotraining, Programme, Techniken

Thai-Boxen Training: Solotraining, Programme, Techniken

von Pietsch Verlag
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Letzte Aktualisierung 10.10.2017 13:10 Uhr
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EAN
9783613507029
ISBN
3613507021
Marke
Pietsch Verlag
Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.

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