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Preisvergleich Produktbild Fit for Fun - Intense Bauchtraining

Fit for Fun - Intense Bauchtraining

von VARIOUS
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Letzte Aktualisierung 17.11.2017 10:07 Uhr
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EAN
9783000251917
ISBN
300025191X
Marke
VARIOUS
ca. 60 min. DVD mit Bernhard Koch & Team Für einen starken Bauch und einen entspannten Nacken. Erweitere dein Spektrum an Möglichkeiten, deinen Bauch zu trainieren. Das Team von Fitnesstrainer Bernhard Koch präsentiert auf dieser DVD alle 18 Intense-übungen. Integriert in ein abwechslungsreiches Workout - ohne Zusatzgeräte - direkt zu Hause anwendbar. * Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur * Nackenentlastung durch die Anlehnmethode * Bessere Steuerung und Körperkontrolle * Direktes Spüren der Bauchmuskeln über Anlehnspannung * Perfekte Ausführung über den langen Hebel der Beine * Bessere Orientierung * Stärkung des Beckenbodens über die Anlehnspannung der intense Bauchtrainings-Methode wird der Körper zentriert und gehalten. Durch die gezielten Bewegungen entstehen zusätzlich folgende Vorteile: * Beinkräftigung * Rumpfkräftigung * Schulter- und Nackenkräftigung * Trainingsaspekte der Arme

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