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Preisvergleich Produktbild PendyBall by Ledragomma original 'pezzi' / blau-transp. Gymnastikball / Pendel (2 kg) im Inneren Ø 55 cm / Trainingsgerät Reha Rumpfmuskeln

PendyBall by Ledragomma original 'pezzi' / blau-transp. Gymnastikball / Pendel (2 kg) im Inneren Ø 55 cm / Trainingsgerät Reha Rumpfmuskeln

von Unbekannt
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Letzte Aktualisierung 17.04.2017 07:16 Uhr
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EAN
8006531101522
Marke
Unbekannt
Produktart
Gymnastikball
Durchmesser
55 cm
Präzise Farbe
blau-transparent
Aktivität
Fitness, Fitnessstudio & Training, Reha
Herstellernummer
PendyBall by Ledragomma original "pezzi" 55 cm - 2 kg
Anzahl der Einheiten
1
Maßeinheit
Einheit
Empfohlen ab
0
PendyBall by Ledragomma original 'pezzi' 55 cm: Der innovative PendyBall enthält im Innern eines herkömmlichen Gymnastikballs ein Pendel (mit einem Gewicht von 2 kg), das mit einem Zapfen am Ball selbst befestigt ist. Der PendyBall liefert bedeutende Neuheiten für den Bereich der Mobilisierung der Rumpfmuskeln, wobei in erster Linie das Training der Muskelkoordination betroffen ist. Das Training mit dem PendyBall, das kontrollierte kreisende Bewegungen des Beckens vorsieht, ist eine innovative Arbeitsmethode für die neuromuskuläre Aktivierung der Rumpfmuskeln: Es sind nämlich genau diese Muskeln, die durch koordinierte Aktivierunsabläufe während der Übung im Inneren des Balls eine Zentrifugalkraft erzeugen. Durch die aktive Blockierung der Pendeldrehung wird darüber hinaus dieselbe Muskulatur verstärkt auf isometrische und exzentrische Art und Weise mit einbezogen, wobei letztere Bewegungen besonders der Vorbeugung dienen. Analysen haben ergeben, dass der äußere schräge Bauchmuskel, der sich in Synergie mit einem der wichtigsten stabilisierenden Rumpfmuskeln, dem queren Bauchmuskel, zusammenzieht, bei der Durchführung dieser speziellen Übungen die meiste Zeit aktiv beteiligt ist. Dies ist von ganz besonderer Bedeutung, da es auch älteren/geschwächten oder sich in der Reha nach Unfällen befindlichen Personen ermöglicht, die Intensität dieser Muskelaktivierungen auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Man kann zum Beispiel das Gewicht des Pendels und die Intensität der Kreisbewegung gezielt auswählen und trotzdem sicher sein, dass hauptsächlich diese wichtigen Muskeln trainiert werden. Der PendyBall ist ein ideales Trainingsgerät zur Ausführung von koordinierten und kontrollierten Drehbewegungen des Beckens, da die Verlagerung des Pendels im Ballinneren ein unverzügliches Feedback über die Qualität der Bewegung liefert. 
Größe: Ø 55 cmLieferung erfolgt im KartonFarbe: blau-transparentGesamtgewicht: 4,5 kg&nbs

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