Besser schlafen lernen in 10 Wochen - E Learning & Schlafhilfe CD mit Selbsttest, Video-Schlafmittel und Mp3 Einschlafhilfe. Leichter einschlafen und durchschlafen für Kinder & Erwachsene
von Impulsdialog
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Impulsdialog
LERNINHALT - Im Onlinetraining und auf DVD erhalten Sie Videos, Audio Mp3 und Übungen als Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene. Steigern Sie Ihre Schlafhygiene und besiegen Sie Schlafprobleme mit zahlreichen Tipps zum Einschlafen
SCHLAFMITTEL - Verzichten Sie auf starke Schlaftabletten und beruhigen Sie sich und Ihre Gedanken mit dieser Online Schlafhilfe. Der Selbsttest zeigt wo Sie ansetzen können, um leichter einschlafen und durchschlafen zu können
BESSER SCHLAFEN - Richtig schlafen lernen heißt sich und seine Umgebung auf den Schlaf vorzubereiten. Nutzen Sie gezielte Strategien zur Entspannung und zum Herunterfahren. Meditation hilft dabei gegen Stress und beim alleine einschlafen
SCHLAFLOSIGKEIT - Erhalten Sie Hilfe und Zubehör um gut einschlafen und tiefer schlafen zu können. Mit Einschlafhilfen und Musik leiten Sie sanftes Schlafen ein und verhindern ein Grübeln. Das E-Learning zeigt in 10 Wochen wichtige Schritte auf
GESUND SCHLAFEN - Jeder kann schlafen lernen. Für Kinder und Erwachsene werden im Schlaftraining und auf CD neue Mittel zum Durchschlafen aufgezeigt. Nutzen Sie die Übungen der Schlafprotokolle um endlich wieder gut und ruhig zu schlafen
SCHLAFMITTEL - Verzichten Sie auf starke Schlaftabletten und beruhigen Sie sich und Ihre Gedanken mit dieser Online Schlafhilfe. Der Selbsttest zeigt wo Sie ansetzen können, um leichter einschlafen und durchschlafen zu können
BESSER SCHLAFEN - Richtig schlafen lernen heißt sich und seine Umgebung auf den Schlaf vorzubereiten. Nutzen Sie gezielte Strategien zur Entspannung und zum Herunterfahren. Meditation hilft dabei gegen Stress und beim alleine einschlafen
SCHLAFLOSIGKEIT - Erhalten Sie Hilfe und Zubehör um gut einschlafen und tiefer schlafen zu können. Mit Einschlafhilfen und Musik leiten Sie sanftes Schlafen ein und verhindern ein Grübeln. Das E-Learning zeigt in 10 Wochen wichtige Schritte auf
GESUND SCHLAFEN - Jeder kann schlafen lernen. Für Kinder und Erwachsene werden im Schlaftraining und auf CD neue Mittel zum Durchschlafen aufgezeigt. Nutzen Sie die Übungen der Schlafprotokolle um endlich wieder gut und ruhig zu schlafen
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