Home » Preisvergleich » Bücher » Sozialwissenschaft » EAN 9780142003640

The Mood Cure: The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today

von Penguin Life
Preisvergleich Produktbild The Mood Cure: The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today
Marke
Penguin Life
**The Mood Cure: Das 4-Schritte-Programm zur Kontrolle der eigenen Emotionen – Heute** „The Mood Cure“ bietet ein umfassendes, wissenschaftlich fundiertes Programm zur Regulierung der eigenen Emotionen. Dieses Buch führt durch vier gezielte Schritte, die dabei helfen, das emotionale Wohlbefinden zu steigern und die Kontrolle über die eigenen Gefühle zurückzugewinnen. Die Autorin, eine erfahrene Psychologin, kombiniert Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurowissenschaft mit praktischen Übungen, um Lesenden zu zeigen, wie sie ihre Stimmung aktiv beeinflussen können. Die Anwendung des Programms verspricht nicht nur eine Verbesserung der emotionalen Stabilität, sondern auch eine Steigerung der allgemeinen Lebensqualität. Das Buch enthält zahlreiche Fallstudien, Tipps zur Ernährung und zur Integration von Bewegung in den Alltag, die als unterstützende Maßnahmen zur emotionalen Befreiung dienen. Die leicht nachvollziehbaren Schritte ermöglichen es jeder Person, unabhängig von ihrem bisherigen Wissen über emotionale Gesundheit, sofort mit der Umsetzung zu beginnen. „The Mood Cure“ ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch ein motivierendes Werkzeug für alle, die ihre emotionale Balance finden und langfristig bewahren möchten. Ideal für jene, die auf der Suche nach praktischen Strategien sind, um ihre Gefühle besser zu verstehen und zu steuern.
Angebote werden geladen ...

Kundenbewertungen

* Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer. Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Es ist technisch nicht möglich, die angegebenen Preise in Echtzeit zu aktualisieren. Es gilt der Preis zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers. Als Teilnehmer der Partnerprogramme von Amazon und eBay verdient die metaspinner net GmbH an qualifizierten Verkäufen.

Aktuelle Produkte im Preisvergleich