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amzdeal® Schlingentrainer Suspensiontrainer gelb schwarz

von amzdeal
Preisvergleich Produktbild amzdeal® Schlingentrainer Suspensiontrainer gelb schwarz
Marke
amzdeal
Suspension Schlingen Trainer inkl. Türanker, Transportbeutel und Trainingsanleitung
Beim Schlingentraining wird anders als beim traditionellen Hantel-Training der Widerstand bzw.
Die Trainingsintensität mit dem eigenen Körpergewicht reguliert (BWE = Body Weight Exercises).
Durch das Schlingen- und Gurtsystem können alle Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden Bei der Übungsausführung steht der Körper unter permanenter Spannung.
Dadurch werden auch tiefsitzende Muskelgruppen aktiviert
Mit dem Slingtrainer wird gleichzeitig Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit geschult bzw. trainiert
Was nach einem einfachen Training aussieht, entpuppt sich als anstrengendes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining.
Übungen wie Liege- oder Seitstütz werden dank der frei hängenden Schlaufen und Handgriffe zur ungewohnten Herausforderung.
Der grosse Vorteil: Bauch- und Rumpfmuskeln und vor allem die tiefliegende Muskulatur werden immer mittrainiert, weil sie wie eine Brücke Ober- und Unterkörper verbinden.
Mit nur wenigen Übungen kann man so alle wichtigen Muskeln trainieren und Zeit sparen. Einsteiger wie auch Trainierte können die Belastung individuell setzen.


Lieferumfang:
Suspension Trainer
Türanker
Transportbeutel
eine englische Trainingsanleitung

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