Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. CD: Die schönsten Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen
von VTM Verlag f.Therap.Medie
Die CD "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" bietet eine harmonische Sammlung der schönsten Kompositionen, die speziell für Entspannung und Wohlbefinden konzipiert wurden. Die beruhigenden Klänge begleiten die Technik der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, die darauf abzielt, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
Die Musik auf dieser CD ist sorgfältig ausgewählt, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, die das Eintauchen in die Entspannung erleichtert. Jeder Track ist darauf ausgelegt, die Sinne zu beruhigen und den Geist zu klären, während die Übungen der progressiven Muskelentspannung durchgeführt werden.
Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, unterstützt diese CD dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob für eine kurze Auszeit im Alltag oder zur Begleitung einer längeren Entspannungseinheit – die Klänge laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit einzutauchen.
Die Kombination aus Musik und Entspannungstechnik fördert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die Konzentration und die innere Balance. Ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Entspannungspraxis vertiefen oder einfach nur einen Moment der Ruhe genießen möchten.
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