The Ultimate Guide to Reality-Based Self-Defense
von Black Belt Books
**Das ultimative Handbuch zur realitätsnahen Selbstverteidigung**
In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstschutz zunehmend an Bedeutung gewinnen, bietet „Das ultimative Handbuch zur realitätsnahen Selbstverteidigung“ wertvolle Einblicke und praktische Techniken zur effektiven Verteidigung in realen Situationen.
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden, der sich mit dem Thema Selbstverteidigung auseinandersetzt, unabhängig von Erfahrungsgrad oder Vorwissen. Es behandelt nicht nur die Grundlagen der Selbstverteidigung, sondern geht auch auf psychologische Aspekte und Strategien ein, die in kritischen Momenten entscheidend sein können.
Der Inhalt ist klar strukturiert und leicht verständlich, was es Lesern ermöglicht, die vermittelten Techniken schnell zu erlernen und anzuwenden. Zahlreiche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützen das Verständnis und die Umsetzung der beschriebenen Methoden.
Zusätzlich zu den praktischen Übungen bietet das Buch wertvolle Tipps zur Vermeidung gefährlicher Situationen und zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins. Es ist eine hervorragende Ressource für diejenigen, die ihre persönliche Sicherheit erhöhen und sich in unsicheren Situationen besser behaupten möchten.
Der Zustand des Buches ist gut, was bedeutet, dass es trotz vorheriger Nutzung in einem ansprechenden Zustand ist und bereit ist, neue Leser auf ihrem Weg zur Selbstverteidigung zu begleiten.
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