Das Geheimnis der Meditation: Meditationsbuch

**Das Geheimnis der Meditation** Dieses klassische Meditationsbuch besticht durch seine Einfachheit und Klarheit. Geschrieben von Hans-Ulrich Rieker, der während seiner Suche nach einem spirituellen Lehrer als Bettelmönch in Indien lebte, berücksichtigt es den abendländisch-christlichen Hintergrund seiner Leser. Diese Perspektive unterscheidet sich stark von der eines buddhistisch geprägten Asiaten und macht die Anleitungen zur Meditation besonders zugänglich. Rieker thematisiert die Frage, warum sich Europäer der Meditation widmen sollten. Er ermutigt dazu, den Blick nach innen zu richten, um Erfahrungen mit sich selbst zu sammeln und vorhandene Kräfte nicht ungenutzt zu lassen. Meditation wird als ein systematischer Weg zur klaren Selbsterkenntnis beschrieben, als ein Mittel, die Sorgen der Welt als Resultat eigener Mängel zu erkennen, anstatt sie als unüberwindbare Katastrophen zu betrachten. Obwohl die Welt durch Meditation nicht verändert werden kann, bietet sie die Möglichkeit, die eigene Sichtweise zu transformieren. Der Autor gibt präzise Anweisungen zu vorbereitenden Übungen, die im Alltag durchgeführt werden können. Diese Übungen helfen, ein verloren gegangenes Körperbewusstsein zurückzugewinnen, innere Ruhe zu finden und Kraft aus sich selbst zu schöpfen. Sie führen auf natürliche Weise zur eigentlichen Meditation, die bis in die sogenannten Versenkungszustände erklärt wird. Jeder kann das Meditieren erlernen, ohne seine gewohnte Religion aufzugeben oder sich zum Buddhismus zu bekennen. Rieker weist darauf hin, dass der historische Buddha, Siddharta Gautama, einen praktischen Weg gelehrt hat, um durch Meditation ein glückliches Leben zu führen. Das Buch beleuchtet zudem die verschiedenen Meditationspraktiken und Erfahrungen in Japan, Tibet und im christlichen Abendland, und betont den praktischen Nutzen der Meditation im Alltag. Mit einem klaren Fokus auf die persönliche Entscheidung des Lesers, lädt dieses Buch dazu ein, den eigenen Weg zur Meditation zu finden und die positiven Veränderungen im Leben zu erfahren.

Angebote werden geladen ...

...