Cholesterin selbst senken in 10 Wochen: Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: "Killer Nr. 1" oder "Erfindung" Die Fakten
von Humboldt Verlag
Das Buch "Cholesterin selbst senken in 10 Wochen: Selbsthilfeprogramm für Betroffene" bietet eine umfassende und praxisnahe Anleitung zur Senkung des Cholesterinspiegels. In nur zehn Wochen können Betroffene ihre Gesundheit aktiv verbessern und lernen, wie sie ihre Cholesterinwerte effektiv kontrollieren können.
Die Lektüre räumt mit gängigen Mythen auf und beleuchtet die Fakten rund um das Thema Cholesterin, das oft als „Killer Nr. 1“ bezeichnet wird. Durch fundierte Informationen und verständliche Erklärungen werden die Leser in die Lage versetzt, informierte Entscheidungen über ihre Ernährung und Lebensweise zu treffen.
Das Selbsthilfeprogramm enthält zahlreiche Tipps und Strategien, wie durch gezielte Veränderungen im Alltag der Cholesterinspiegel gesenkt werden kann. Rezepte, Bewegungsanleitungen und psychologische Aspekte der Verhaltensänderung sind ebenfalls Teil des Programms, um eine ganzheitliche Herangehensweise zu gewährleisten.
Ideal für alle, die proaktiv ihre Gesundheit in die Hand nehmen möchten, bietet dieses Buch wertvolle Einblicke und Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
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