Pole Dancing Fitness Syllabus 2013
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Der "Pole Dancing Fitness Syllabus 2013" bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Pole Dance und der Fitness. Dieses Lehrbuch ist speziell für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert und vermittelt die Grundlagen sowie fortgeschrittene Techniken des Pole Dance.
Der Syllabus enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Bewegungen, Figuren und Kombinationen, unterstützt durch anschauliche Fotos und hilfreiche Erklärungen. Die Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Körperbewusstsein und die Flexibilität.
Mit dem Fokus auf Sicherheit und effektives Training wird sowohl die Kraft als auch die Ausdauer der Anwender gesteigert. Das Buch bietet zudem wertvolle Tipps zur Verbesserung der Technik und zur Vermeidung von Verletzungen.
Der "Pole Dancing Fitness Syllabus 2013" ist nicht nur ein praktisches Nachschlagewerk, sondern auch eine Inspirationsquelle für alle, die ihre Fähigkeiten im Pole Dance weiterentwickeln möchten. Ideal für den Einsatz im Fitnessstudio, in Tanzschulen oder für das Training zu Hause.
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