Wehr dich!: Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst
von RIVA
"Wehr dich!" ist ein Selbstverteidigungsbuch, das dir dabei hilft, gefährliche Situationen zu erkennen und Angriffe abzuwehren. Es enthält über 50 einfache Selbstverteidigungstechniken, die dir helfen können, dich in verschiedenen Situationen zu schützen.
Das Buch gibt dir Tipps, wie du dich selbstbewusst und sicher verhalten kannst, um potenzielle Angreifer abzuschrecken. Es zeigt dir auch, wie du deine Umgebung aufmerksam beobachten und mögliche Gefahren frühzeitig erkennen kannst.
Die Selbstverteidigungstechniken, die in "Wehr dich!" vorgestellt werden, sind einfach zu erlernen und können in verschiedenen Situationen angewendet werden. Sie umfassen Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten und Selbstverteidigungssystemen, die darauf abzielen, dich effektiv zu verteidigen.
Insgesamt bietet "Wehr dich!" praktische Ratschläge und Techniken, die dir helfen können, dich in gefährlichen Situationen zu schützen und selbstbewusst zu reagieren. Es ist ein nützliches Buch für alle, die lernen möchten, sich selbst zu verteidigen und sicherer zu fühlen.
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