Gesundheitsbezogenes Self-Tracking mit Smart Devices. Hintergründe und Praxisbeispiele
von Grin Publishing
Das Buch "Gesundheitsbezogenes Self-Tracking mit Smart Devices. Hintergründe und Praxisbeispiele" bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Self-Trackings im Gesundheitsbereich. Es beleuchtet, wie moderne Technologien und Smart Devices dazu beitragen, persönliche Gesundheitsdaten zu erfassen und auszuwerten.
Die Leserinnen und Leser erfahren, welche Möglichkeiten das Self-Tracking bietet, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und gesundheitsbewusste Entscheidungen zu treffen. Anhand von praxisnahen Beispielen wird aufgezeigt, wie verschiedene Geräte und Apps effektiv eingesetzt werden können, um individuelle Gesundheitsziele zu erreichen.
Das Buch geht auch auf die psychologischen und sozialen Aspekte des Self-Trackings ein und diskutiert die Herausforderungen und Chancen, die mit der Erfassung persönlicher Daten verbunden sind. Darüber hinaus werden Empfehlungen gegeben, wie man die gesammelten Daten sinnvoll interpretiert und in den Alltag integriert.
Ideal für alle, die ihre Gesundheit aktiv in die eigene Hand nehmen möchten und sich für innovative Ansätze im Bereich des Gesundheitsmanagements interessieren.
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