Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
von Droemer Knaur*
**Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung**
Dieses Buch aus der Knaur Balance Reihe bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yoga. Es präsentiert die 108 wichtigsten Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis von unschätzbarem Wert sind. Jede Übung wird detailliert beschrieben und erläutert, sodass die Leser ihre Praxis gezielt vertiefen können.
Die ganzheitliche Wirkung der vorgestellten Asanas wird ausführlich behandelt, sodass die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele umfassend verstanden werden können. Neben den praktischen Anleitungen enthält das Buch wertvolle Informationen über die Philosophie des Yoga, Atemtechniken und Meditation, die das persönliche Wachstum unterstützen.
Die ansprechende Gestaltung des Buches in leuchtendem Gelb sorgt für eine positive und inspirierende Lesestimmung. Ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis bereichern und die transformative Kraft dieser alten Disziplin entdecken möchten.
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