Jugendleichtathletik Grundlagentraining: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Altersklassen U12 bis U16 (Mediathek Leichtathletik)

Das Buch "Jugendleichtathletik Grundlagentraining: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Altersklassen U12 bis U16" bietet eine fundierte und praxisnahe Grundlage für die Ausbildung junger Athleten. Es richtet sich an Trainer, Übungsleiter und engagierte Sportler, die die Entwicklung von Jugendlichen im Bereich der Leichtathletik fördern möchten. Der Rahmentrainingsplan ist speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Altersklassen U12 bis U16 abgestimmt. Er vermittelt nicht nur grundlegende Techniken und Methoden des Trainings, sondern legt auch großen Wert auf die Förderung von motorischen Fähigkeiten, Koordination und Teamgeist. Die Inhalte sind anschaulich aufbereitet und bieten einen klaren Leitfaden für die Gestaltung von Trainingsstunden. Besonderer Fokus liegt auf der ganzheitlichen Entwicklung der Athleten, wobei sowohl athletische als auch soziale Kompetenzen berücksichtigt werden. Die Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht eine effektive Umsetzung der Trainingsinhalte. Zusätzlich beinhaltet das Buch wertvolle Tipps zur Trainingsorganisation und -planung, um Trainer bei der optimalen Gestaltung ihrer Einheiten zu unterstützen. Mit diesem Werk wird die Grundlage für eine erfolgreiche und nachhaltige sportliche Laufbahn gelegt, die langfristig Freude und Erfolg im Wettkampf bieten kann.

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