Bogenschießen: Trainings- und bewegungswissenschaftliche Grundlagen

**Bogenschießen: Trainings- und bewegungswissenschaftliche Grundlagen** Das gebundene Buch bietet eine umfassende und verständliche Einführung in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen des Bogenschießens. Es richtet sich an Bogentrainer, Sportlehrer, Übungsleiter und Schützen und gilt als Standardliteratur auf diesem Gebiet. In diesem Werk werden verschiedene Trainingsmethoden ausführlich beschrieben und deren Anwendung unter Berücksichtigung sportmedizinischer und biomechanischer Aspekte erläutert. Zahlreiche farbige Abbildungen und Tabellen unterstützen den Leser dabei, die komplexen Inhalte besser zu erfassen. Schwerpunktmäßig behandelt das Buch das Training und die Vermittlung der Schusstechnik, wobei die motorischen Hauptbeanspruchungsformen sowie ausgewählte Faktoren der Bewegungslehre berücksichtigt werden. Dies umfasst Betrachtungsweisen, biomechanische Prinzipien, Bewegungsanalysen, Bewegungsmerkmale, Bewegungshandlungen und motorisches Lernen. Zusätzlich werden die Gesetzmäßigkeiten der allgemeinen Trainings- und Bewegungslehre behandelt, ebenso wie spezielle Bedingungen der Belastbarkeit und Trainierbarkeit im Leistungsbereich der Bogenschützen. Die Durchführung von Trainingslagern, individuelle Trainingsplanung, Coaching-Methoden, Wettkampftraining, psychologisches Training und die Abstimmung des Materials werden ebenfalls thematisiert. Dieses Buch bietet sowohl Spitzenschützen und Spitzentrainern als auch Übungsleitern und Vereinsmitgliedern wertvolle Hinweise zur Optimierung des Trainings im Bogenschießen und ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden, der sich ernsthaft mit diesem Sport auseinandersetzt.

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