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121PERFORM Set mit 3 Massage Bälle - Spikey, Porcupine, Lacrosse - Reflexzonenmassage Pack, Schmerzlinderung, Plantarfasziitis, effiziente myofasziale Triggerpunkte Release für Nacken Rücken Füße

von 121PERFORM
Preisvergleich Produktbild 121PERFORM Set mit 3 Massage Bälle - Spikey,  Porcupine,  Lacrosse - Reflexzonenmassage Pack,  Schmerzlinderung,  Plantarfasziitis,  effiziente myofasziale Triggerpunkte Release für Nacken Rücken Füße
Marke
121PERFORM

121PERFORM Packung mit 3 Massagebälle

Massagebälle sind ideal für den Zugang zu Akupressur und tieferen Gewebedruckpunkten. Sie sind sehr geeignet für kleinere Oberflächen Muskelgruppen (wie die Plantarfaszie, Kälber und Peroneal) sowie für die Oberkörpermuskulatur (wie die Brustmuskeln und die hintere Schulterkapsel).
Die Bälle können in einer Vielzahl von Möglichkeiten, abhängig von den Muskeln, die Sie anvisieren. Zu den häufigsten Techniken gehören das Sitzen oder das Auflegen auf den Ball, das Rollen des Fußes auf den Ball oder das Drücken des Balls gegen eine Wand und das Rollen des Körpers nach oben und unten (oder von Seite zu Seite).
Hier sind einige Vorteile der Verwendung von myofaszialer Massage Techniken:
- Verbesserung der Beweglichkeit und des Bewegungsumfangs
- Verbesserung der Durchblutung
- Verringerung der Steifheit bei überaktiven Muskeln
- Unterstützung bei Reflexzonenbehandlungen
- Reduzierung von Muskelkater und Loslassen Toxine aus deinen Muskeln nach harten Trainingseinheiten
- Beschleunige die Erholung nach einer Verletzung.

Das Set enthält 3 Arten von Kugeln für verschiedene Massagetechniken:

Spikey Ball 8 cmPerfekt für Plantar Fasciitis Behandlung, wird weitgehend in der Reflexzonenmassage verwendetEs wird am meisten Druck ausgeübt, um tieferes Gewebe zu erreichenLacrosse Ball 6 cmHilft bei der Entfernung enger Knoten in Muskeln, Krämpfen, Schmerzen Hat eine glatte Oberfläche für eine präzise KontrollePorcupine Ball 7 cmDient zur Massage größerer Muskeln (wie Rücken, Schulter, Brust)
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