Essentiell bedeutet, dass die Aminosäure nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann, sondern mit der Nahrung zugeführt werden muss
5-HTP spielt eine wesentliche Rolle bei der Produktion von Serotonin, welches auch "Glückshormon" genannt wird,
Es hat Einfluss auf die Stimmungslage, den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Appetit (ein hoher Serotoninspiegel verringert den Appetit)
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