Burnout - Boreout - Zwei Seiten einer Medaille

**Burnout - Boreout - Zwei Seiten einer Medaille** Dieses aufschlussreiche Buch beleuchtet zwei häufige, jedoch oft missverstandene Phänomene der modernen Arbeitswelt: Burnout und Boreout. Es bietet eine umfassende Analyse der Ursachen, Symptome und Auswirkungen beider Zustände und zeigt auf, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Durch fundierte Forschung und Praxisbeispiele werden Leserinnen und Leser dazu angeregt, ihre eigenen Erfahrungen zu reflektieren und ein besseres Verständnis für die Herausforderungen des Arbeitslebens zu entwickeln. Die klar strukturierten Kapitel sind sowohl informativ als auch praxisnah, was eine einfache Umsetzung der vorgestellten Strategien zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress und Langeweile im Beruf ermöglicht. Zusätzlich bietet das Buch wertvolle Tipps zur Verbesserung der Work-Life-Balance und zur Förderung von persönlichem Wohlbefinden. Es richtet sich an Fachkräfte, Führungskräfte sowie alle, die sich mit dem Thema mentale Gesundheit am Arbeitsplatz auseinandersetzen möchten. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die in einer zunehmend hektischen und anspruchsvollen Arbeitswelt die Balance zwischen Engagement und Überforderung finden möchten.

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