Bodyshaping mit dem Power Band

**Bodyshaping mit dem Power-Band** Die ca. 50-minütige DVD „Bodyshaping mit dem Power-Band“ bietet ein effektives Workout zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. Dieses umfassende Training zielt darauf ab, die Silhouette zu formen, die Muskulatur zu stärken und die Haltung zu verbessern – ideal für ein optimales Körpergefühl. Das Power-Band ist ein handliches Fitnessgerät, das in jede Hosentasche passt und somit eine flexible Alternative zum klassischen Hantel-Workout darstellt. Es ermöglicht ein effektives Training an nahezu jedem Ort, sei es zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio. Die DVD enthält verschiedene Übungen mit Elastikbändern, die für kinderleichte Variationen sorgen. Kompatibel mit gängigen Marken wie Thera-Band® und Dittmann Body Band, bietet das Power-Band eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Steigerung der Effektivität des Trainings. Fitness-Expertin Astrid Verhelst führt durch die hochwirksamen Übungen, die alle Hauptmuskelgruppen sowie den Core ansprechen. Jede Übung wird detailliert erklärt und charmant präsentiert, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene von den Trainingseinheiten profitieren können. Ein absolutes Must-have für alle, die ihre Fitness auf ein neues Niveau heben und ihren Körper gezielt formen möchten.

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