Complete Pregnancy Fitness with Erin O´ Brien

Die "Complete Pregnancy Fitness" Doppel-DVD bietet eine umfassende Trainingslösung für werdende und frischgebackene Mütter. Präsentiert von der erfahrenen Personal Trainerin Erin O'Brien, umfasst die Sammlung zwei etwa 60-minütige Workouts, die sowohl während als auch nach der Schwangerschaft geeignet sind. DVD 1 konzentriert sich auf die Schwangerschaft und zeigt, wie sich werdende Mütter sicher und effektiv in Form halten können. Gefilmt während Erins siebtem Monat, vermittelt diese DVD nicht nur Übungen, sondern auch die Freude und Motivation, die mit dem Training verbunden sind. Die Übungen sind speziell darauf ausgelegt, die Fitness während der Schwangerschaft zu fördern und gleichzeitig die Gesundheit von Mutter und Kind zu unterstützen. DVD 2 richtet sich an frischgebackene Mütter und hilft dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Erin O'Brien hat drei verschiedene Sektionen entwickelt, die schrittweise angegangen werden können. Bereits 15 Minuten Training pro Tag sind ausreichend, um die Fitness zurückzugewinnen und sich auf die neuen Herausforderungen des Lebens mit einem Baby vorzubereiten. Die DVDs sind auch einzeln erhältlich, wodurch Nutzer die Möglichkeit haben, gezielt auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Ideal für alle, die während und nach der Schwangerschaft aktiv bleiben möchten und Unterstützung auf ihrem Fitnessweg suchen.

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