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Du hast es in der Hand - Fünf einfache Rituale für ein gesünderes Leben

Preisvergleich Produktbild Du hast es in der Hand - Fünf einfache Rituale für ein gesünderes Leben
Plenumsvortrag, Akademie Heiligenfeld "Burnout und Resilienz", 22. bis 25. Mai 2014 in Bad Kissingen. Als Werner Tiki Küstenmacher selbst nahe vor einem Burnout stand, hat er in Zusammenarbeit mit Ärzten und Psychologen ein Programm aus fünf einfachen simplify-Ritualen entwickelt, mit dem sich die klassischen Burnout- Auslöser schon im Vorfeld entschärfen lassen. Als Gedächtnisstütze dienen dabei die fünf Finger der Hand. Die Grundidee: Wenn Sie Stress haben, sehen Sie sich Ihre fünf Finger an - die haben Sie immer zur Hand. Suchen Sie sich einen dieser Finger aus oder gehen Sie alle fünf der Reihe nach durch. Jeder Finger steht für ein kleines Ritual, mit dem Sie aus der aktuellen Belastung herausfinden können. 1 DVD, 48 Min., Jewel-Box, ohne Cover.
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