BamS Wellness Vol. 06 - Tai Chi Basic
von EMS
Marke
EMS
Entspannung und Bewegung in harmonischer Verbindung – das bietet "BamS Wellness Vol. 06 - Tai Chi Basic". Diese DVD ist ideal für Einsteiger, die die Grundlagen des Tai Chi erlernen möchten. Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunst, die durch langsame, fließende Bewegungen und tiefes Atmen geprägt ist.
Die Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das innere Gleichgewicht und die mentale Klarheit. Die sanften Bewegungen sind für alle Altersgruppen geeignet und können problemlos in den Alltag integriert werden. Durch regelmäßiges Training wird die Flexibilität verbessert, die Muskulatur gestärkt und Stress abgebaut.
Die DVD bietet eine klare Anleitung und zeigt die einzelnen Schritte verständlich auf, sodass jeder die Möglichkeit hat, die Kunst des Tai Chi zu erlernen und zu genießen. "BamS Wellness Vol. 06 - Tai Chi Basic" ist der perfekte Begleiter für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
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