BamS Wellness Vol. 13 - Qi Gong Basic
von EMS
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EMS
**BamS Wellness Vol. 13 - Qi Gong Basic**
Die DVD "BamS Wellness Vol. 13 - Qi Gong Basic" bietet eine sanfte und effektive Einführung in die Welt des Qi Gong. Dieses traditionelle chinesische Bewegungssystem fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern unterstützt auch das geistige Wohlbefinden und die innere Balance.
Die Übungen sind speziell für Anfänger konzipiert und leicht verständlich. Sie vermitteln grundlegende Techniken, die helfen, die Lebensenergie (Qi) zu aktivieren und zu harmonisieren. Die Kombination aus gezielten Bewegungen, Atemübungen und Meditation ermöglicht es, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern.
Geeignet für alle Altersgruppen, kann Qi Gong jederzeit und überall praktiziert werden. Die klare Anleitung und die ruhige Präsentation machen es einfach, die Übungen in den Alltag zu integrieren.
Entdecken Sie mit "BamS Wellness Vol. 13 - Qi Gong Basic" einen Weg zu mehr Entspannung und Vitalität. Ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
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