Faszien DVD - Entspannen mit der Faszienrolle
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**FLOW ROLL - relax yourself: Entspannen mit der Faszienrolle**
Die FLOW ROLL bietet eine innovative Anleitung zum effektiven Faszientraining. Mit einer Spielzeit von ca. 85 Minuten wird eine besondere Art des Entspannens und der Körperpflege vorgestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Die Verwendung einer Faszienrolle, wie beispielsweise der Blackroll oder einer Foamroll, wird in dieser Anleitung detailliert erklärt. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Beweglichkeit verbessert.
Die FLOW ROLL ist mehr als nur eine Anleitung; sie ist eine Einladung, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal für alle, die Stress abbauen und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Entdecken Sie die transformative Kraft des Faszientrainings und gönnen Sie sich die Auszeit, die der Körper verdient.
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