Fitness zone, vol. 10 : stretching [FR Import]

Die "Fitness Zone, Vol. 10: Stretching" ist eine umfassende Sammlung von effektiven Dehnübungen, die speziell entwickelt wurden, um die Flexibilität zu erhöhen und die Muskulatur zu entspannen. Diese DVD bietet eine Vielzahl von Stretching-Techniken, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind und sich ideal in jedes Training integrieren lassen. Die Übungen in dieser Reihe fördern nicht nur die Beweglichkeit, sondern helfen auch dabei, Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten zu unterstützen. Die klaren Anleitungen und die anschaulichen Demonstrationen ermöglichen es, die Übungen korrekt auszuführen und das Beste aus jeder Einheit herauszuholen. Zusätzlich wird in dieser Folge auf die Bedeutung von Atemtechniken während des Dehnens eingegangen, um das Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Die "Fitness Zone, Vol. 10: Stretching" ist die perfekte Ergänzung für jeden Fitnessliebhaber, der sein Training abwechslungsreicher gestalten und seine Flexibilität nachhaltig verbessern möchte. Ideal für das Training zu Hause oder im Fitnessstudio.

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