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Flexi-Sports Trampolin Training DVD mit Barbara Klein, Laufzeit ca. 70 Minuten

von FLEXI-SPORTS
Preisvergleich Produktbild Flexi-Sports Trampolin Training DVD mit Barbara Klein,  Laufzeit ca. 70 Minuten
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FLEXI-SPORTS
Ein Trampolin ist das ideale Sportgerät, um mit gezielten Übungen Gewicht abzunehmen und seinen Körper wieder in Form zu bringen. Mit der DVD Trampolin Training werden diverse Fitnessübungen auf dem Minitrampolin vorgeführt. Durch das Training im aeroben Bereich wird akut die Fettverbrennung angeregt. Entdecken Sie ein Training, das Spass macht und effektiv ist, mit abwechslungsreicher und unterschiedlicher Menüfolge.
Von US Wissenschaftlern für Astronauten entwickelt, findet sich ein Trampolin mittlerweile bei allen, die sich auf gesunde Weise schnell in Form bringen wollen. Mehrere amerikanische Studien konnten aufzeigen, dass die Kalorienverbrennung mit bis zu 200 kcal in 15 Minuten beim Trampolinsport höher liegt als vergleichsweise beim Joggen oder Rad fahren.
Mit Schwung und guter Laune Fett verbrennen, entgiften und den Körper stylen. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert. Selbst Senioren können sich durch Trampolin Übungen fit halten.
Beim Trampolinspringen wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch die federnde Ausführung der Übungen ist das Trampolinspringen ein sehr gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur werden geschont.
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