Jessica Smith - WALK ON - 3 DVD Super Set

Dieser Brand New Jessica Smith 3 DVD Box Set von Walking Fitness DVDs

Inklusive der DVD

Tanz-Weg
Tanz gehen Sie Ihren Weg, um fit mit diesem super Spaß (aber einfach zu folgen) Tanz inspiriert Walking-Programm mit Jessica und ihre Mutter Debbie.

LATIN DANCE WALK
Salsa, Shimmy und schütteln Sie die Pfunde mit diesem würzigen Walking Training, die einfachen Schritte verwendet, um Ihre Herzfrequenz erhöht (und Ihren Geist zu beruhigen).

DANCE WALK
Twist, schreien und Disco-Tanz die Kalorien weg mit diesem Auftakt zu Fuß, die die verschiedenen Stile aus verschiedenen Jahrzehnten zu einem Spaziergang, der mehr wie eine Party als Workout fühlt mischt!


Ton Ihre Problemzonen
Dieses Programm kann Ihnen helfen, Bauchfett, schlank Satteltaschen zu verbannen und schrumpfen Zentimeter über den Hüften.

BUNS und Oberschenkel WALK
Blast off Fett zu schlanken Hüften, Oberschenkeln und Brötchen mit diesem Multi-Tasking-Wanderung, die untere Körperstraffung für eine bessere, gezieltere Ergebnisse enthält.

FLAT ABS WALK
Gehen Gewicht und schrumpfen die Taille durch die Verbrennung von Kalorien und die Entwicklung von starken, eingezogenen flach abs in der gleichen Zeit mit diesem Bauch-Targeting zu Fuß.


Strength & Balanace
Walking ist fantastische Übung, vor allem, wenn sie mit anderen Arten von Training. Dieser Fuß-Programm umfasst Gewichtheben, hohe Intensität Cardio-Intervalle und Ausdauertraining.

STRIDE & KRAFT
Mehr Kalorien verbrennen in weniger Zeit mit diesem maximale Ergebnisse Routine, dass Paare HIIT (High Intensity Intervall) Cardio-Training mit Schaltungen von Kraftübungen jede Sekunde des Trainings Zahl zu machen.

FUSION WALK
Gleichen Sie Ihren Körper mit dieser fließenden, Wohlfühl Ausdauer konzentriert, die zu Fuß verschmilzt Bewegungen aus Tanz, Kickboxen und Pilates.

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