Basiskurs Kriya-Yoga, DVD

**Basiskurs Kriya-Yoga, DVD** Diese DVD bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Kriya-Yoga, geleitet von den erfahrenen Lehrern Marshall Govindan Satchidananda und Durga Ahlund. Die Zuschauer lernen, wie sie ihre tägliche Yoga-Praxis in eine tiefgreifende Meditation verwandeln können, um Achtsamkeit für sich selbst und ein erhöhtes Bewusstsein zu entwickeln. Die DVD enthält detaillierte Anweisungen zu den achtzehn Asanas (Haltungen) des Kriya-Yoga, wie sie vom großen Yogi-Meister Babaji gelehrt wurden. Ergänzende Informationen zu den Wirkungen der Übungen auf Körper, Geist und Seele vermitteln ein ganzheitliches Verständnis der Yoga-Philosophie. Es wird erklärt, was Bewusstsein ist und wie ein erhöhtes Bewusstsein zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Die praktischen Übungen helfen, den feinstofflichen Körper zu reinigen und bringen den physischen Körper zurück zu seiner Spannkraft und Vitalität. Mit einer Laufzeit von 120 Minuten ist diese DVD sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Anfänger profitieren von den ausführlichen vorbereitenden Übungen, während auch erfahrene Praktizierende wertvolle Unterstützung und Inspiration finden. Ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ein höheres Bewusstsein entwickeln möchten.

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