Shaolin Neijin Qigong - Standardübungen der Grundstufe

Gesund bleiben – gesund werden
Die DVD ist ein perfekter Begleiter zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Die Übungen stärken das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte. Sie führen zu Harmonie, steigern das Wohlbefinden, bewirken die Reduktion von Stress und helfen, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

1500 Jahre Tradition
Die Übungen entstammen dem südlichen Shaolin Kloster und basieren auf einer über 1500 Jahre alten Tradition. Der chinesische Qigong-Großmeister Buyin Zheng hat sie sorgfältig ausgewählt und vermittelt sie in authentischer Weise.

Effekte schon nach kurzer Zeit
Spezielle Übungen, die Elemente in Stille und in Bewegung miteinander verbinden, stärken und harmonisieren die Lebensenergie „Qi“. Besonderheiten bilden zwei Fingerübungen, die einen freien Fluss der Energie bewirken, die innere Kraft aufbauen und die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern. Alle Übungen entfalten schon nach kurzer Zeit positive Effekte.

Leichter Einstieg und stufenweiser Aufbau
Die Übungen sind leicht erlernbar und werden Schritt für Schritt erklärt. Sie können sowohl einzeln trainiert als auch miteinander kombiniert werden. Ein detaillierter Trainingsplan im Booklet leitet durch das Übungsprogramm hindurch.

Jeder kann von den Übungen profitieren
Die Übungen sind gut für Qigong-Anfänger geeignet. Bei Fortgeschrittenen führen sie zu einer intensiveren Energiewahrnehmung. In Heilberufen tätige Menschen erhalten durch die Übungen eine besondere Unterstützung. Selbst für alle, die nur wenig Zeit zur Verfügung haben, ist ein schneller Energieaufbau möglich.