Somatisieren oder Mentalisieren - Zwei Seiten der Affektregulierung
Das Buch "Somatisieren oder Mentalisieren - Zwei Seiten der Affektregulierung" behandelt das komplexe Thema der Affektregulierung aus unterschiedlichen Perspektiven. Es zeigt auf, wie individuelle Unterschiede im Umgang mit Emotionen dazu führen können, dass diese entweder körperlich (somatisieren) oder mental (mentaliseren) verarbeitet werden. Der Autor gibt Einblicke in die psychologischen Mechanismen hinter diesen Prozessen und zeigt auf, wie Betroffene lernen können, ihre Emotionen auf gesunde Weise zu regulieren. Das Buch richtet sich an Fachleute aus dem Bereich Psychologie sowie an Betroffene, die an einem besseren Verständnis ihrer eigenen Affektregulierung arbeiten möchten. Mit fundierten Erkenntnissen und praktischen Übungen bietet es einen wertvollen Leitfaden zur persönlichen Weiterentwicklung.
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