Thera-Band - Trainings-DVD
von Verlag Meiners
Die Thera-Band Trainings-DVD bietet Ihnen vier verschiedene Trainingsprogramme zum Mitmachen. Die Schwerpunkte der Programme sind so gesetzt, dass Sie je nach Trainingsziel optimal angeleitet werden. Die Autoren und Trainer Jörn Meiners und Wolfgang Heindel sowie die Trainer Ulrike Meiners und Melanie Kirchgessner haben an der Gestaltung der DVD mitgewirkt. Die Trainingseffekte sind vielfältig und umfassen Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation. Mit dieser DVD können Sie Ihr Training zu Hause ganz einfach und effektiv gestalten.
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