[Bauch Roller] FREETOO Bauchtrainer AB Roller mit verdickter Knieauflage Körpermuskeltrainer für Einsteiger und Fortgeschrittene

Freetoo Ultrasport BauchRoller helfen Ihnen Bauch rückzutraining und Muskel leichter zu bekommen, Eine gut ausgebildete Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine aufrechte Haltung. Darüber hinaus kann mit einer starken Muskulatur Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Ein entsprechendes Training ist mit diesem Bauchroller möglich, da sowohl die Bauch- als auch die Rücken- und Schultermuskulatur angesprochen wird. Das Workout ist somit sehr effektiv und kann die Haltung und das Wohlbefinden der Sportler nachhaltig verbessern.

Anleitung:

-Knien Sie sich auf den Boden und umgreifen Sie mit beiden Händen einen Ab Roller.

-Legen Sie sich unsere Matte unter die Knie um eine Schädigung der Knie während der Übung zu vermeiden.

-Positionieren Sie den Ab Roller direkt unterhalb Ihrer Schultern und stützen Sie das Gewicht Ihres Oberkörpers auf die Griffe des Gerätes.

-Rollen Sie den Ab Roller nun soweit wie möglich gerade nach vorne.

-Spannen Sie Ihre Bauchmuskulatur während der gesamten Übung an und vermeiden Sie eine Hohkreuzbildung

-Führen Sie den Ab Roller in gleicher Form zurück und wiederholen Sie die Bewegung.


Spezifikation:

Material: Hohe Reinheit EVA + Edelstahl + ABS

Farbe: Black & Pearl White

Maße: Länge 31cm, Durchmesser 14cm

Nettogewicht : Ab Rad 370g; Gummimatte 65g

Paket-Maße: 300 * 200 * 48mm
Netto-Gewicht mit Verpackung: 529g



Hinweis:

1.Bitte installieren Sie den Bauch Roller zuerst, nachdem Sie es empfangen haben.

2.Bitte stellen Sie sicher, dass der Griff vor der Verwendung befestigt ist .

3.Bitte beziehen Sie auf die Anweisung für verschiedene Arten der Nutzung..

4.Bitte verwenden Sie die Gummimatte , wenn Sie Knie-down-Gesten tun.


Paketliste :

Rad * 2

Shaft * 1

Gummimatte * 1