Stott Pilates Matwork Flow mit Gewichten
von Stott Pilates
Marke
Stott Pilates
99 Min. DVD, Workout 41 Min. Diese DVD bietet ein Workout, das Elemente von Tanz, Stott Pilates und Yoga kombiniert. Die Nutzung der Kurzhanteln lenkt die Aufmerksamkeit deines Trainings auf die Schultern und hilft so dem gesamten Körper. Die konstanten fließenden Bewegungen verbessern deine Kraft. Die DVD ist somit ein ideales Workout für diejenigen, die es lieben zu tanzen als auch für diejenigen, die einfach nur in Bewegung bleiben wollen. Take it to the extreme with an intense strengthening workout. Anzahl der übungen: 25 Benötigtes Equipment: Matte, Kurzhanteln Geeignet für fortgeschrittene Anfänger Level: 3 In englischer Sprache.
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