Cathe X10 DVD 2013 - Region 0 worlwide

Kurz Hohe Intensität Cardio-Segmente, die in Kombination mit dem Aufwärmen und Abkühlen gibt Ihnen fünf Kalorien Crushing-Workouts, die jeweils in weniger als 30 Minuten getan werden können. Fühlen Sie sich wie Sie mehr wollen Kein Problem! Tun Sie einfach so viele (oder alle) der fünf X10 Workouts, die Sie wünschen. Es ist so einfach .... oder ist es, Wink!! Die fünf X10-Workouts sind wie folgt: Die zwölf X10-Premixe reichen von etwa 36 1/2 Minuten bis etwas über 77 Minuten. Dies bedeutet, dass Sie eine Vielzahl von X10-Trainingseinheiten auswählen können, um die Zeit, den Zeitplan und die Intensität zu erreichen, nach der Sie suchen. Es bedeutet auch, dass Sie mit der Verbesserung Ihres Fitnesslevels die Möglichkeit haben, eine längere Vormischung zu wählen, damit Sie Ihren Körper auf neue Weise herausfordern können. Obwohl der unten abgebildete X10-Videoclip ein durchgehender Clip ist, denken Sie daran, dass X10 wirklich fünf 25- bis 29-minütige Workouts ist und 12 vorgemischte Workouts bietet, die eine unglaubliche Menge unterschiedlicher Trainingsoptionen und -zeiten bieten. Name des Ausbilders: Cathe Friedrich Art des Trainings: Aerobic & Toning Fitness Level: Fortgeschrittene Ausrüstung benötigt: Schritt, Gleitscheiben, Handgewichte Gesamtlaufzeit: Siehe unten 26:51 X10 Schritt 25:35 X10 Low Impact 26:38 X10 Hi / Lo 25:18 X10 Cardio Blast 29:32 X10 Fettverbrennung Circuit Jedes Training beinhaltet; Aufwärmen - 7:55 Stretch - 5:18 Erscheinungsdatum: 2013 Region: 0 (Weltweit)

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