Die fünf Tibeter in Aktion [VHS]
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Die fünf Tibeter sind eine Reihe von fünf Yoga-Übungen, die zu mehr körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit führen sollen. In diesem Video werden die Übungen in Aktion gezeigt, sodass Sie sie leicht nachvollziehen und in Ihren täglichen Routine integrieren können. Die Anleitung ist klar und verständlich, sodass auch Anfänger die Übungen problemlos erlernen können. Mit regelmäßiger Praxis werden Sie mehr Energie, Flexibilität und Achtsamkeit in Ihr Leben bringen. Die VHS-Version bietet eine qualitativ hochwertige Darstellung der Übungen für ein optimales Lernerlebnis.
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