Die osteopathische Selbstbehandlung, DVD

Osteopathen wenden beim Aufspüren der Probleme ihrer Patienten ein umfangreiches Können und Wissen über die Strukturen und Funktionsweisen des menschlichen Körpers an. Wenig bekannt ist jedoch, dass sich die osteopathischen Techniken und Prinzipien wunderbar für die Selbstbehandlung eignen, da nur der Patient selbst unmittelbar in sich hineinspüren kann. Im ersten Teil der DVD werden die Prinzipien der osteopathischen Behandlung erklärt. Den Hauptteil bildet dann die 'osteopathische Hausapotheke', in dem Thomas Seebeck die häufigsten Beschwerden von Kopfschmerzen bis Fußverstauchungen beschreibt und zeigt, wie der interessierte Laie sie selbst auf osteopathischem Wege lindern oder sogar beseitigen kann. Inhalt Teil 1: Osteopathische Prinzipien - Einleitung - Was ist Osteopathie - Die erste osteopathische Selbstbehandlung - Die drei Bewegungsebenen - Die Strain-Counterstrain-Technik - Grenzen der osteopathischen Selbstbehandlung Teil 2: Die osteopathische Hausapotheke - Chronische Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) - Sehstörungen/Augenmuskulatur/Schwindel - Akkomodation (Nah- bzw. Fernsicht-Anpassung) - Müde Augen - Kopfschmerzen - Empfindliche Punkte - Beschwerden im Bereich der Stirn - Beschwerden seitlich am Kopf - Scheitelbeinübung - Beschwerden seitlich am Kopf - Schläfenbeinübung - Beschwerden im Bereich des Hinterkopfes - Beschwerden im Bereich des Kiefers - Zähne - Schluckbeschwerden - Stimmprobleme - Halswirbelsäule - Nackenbeschwerden mit Ausstrahlung in den Kopf - Brustwirbelsäule/Brustkorb/Rippen - Übung bei stärkeren Schmerzen im Rücken - Lendenwirbelsäule - Instabile Wirbelsäule - Beckenboden - Kreuzdarmbeingelenk - Gesäßbereich - Hüftgelenk/Schambein/Adduktoren - Kniegelenk - Umgeknickter Fuß - Oberes Sprunggelenk - Unteres Sprunggelenk - Schulterbeschwerden - Schultereckgelenk - Ellenbogenbeschwerden - "Tennisarm" - Handgelenk - Finger - Für Körper, Geist und Seele: Die Zentrierungsübung

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